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Un consejo para

Tiroides

Una alimentación variada y equilibrada es lo recomendable.

Consejo orientativo

Cuatro pasos sencillos

  1. 1Come variado, con una cantidad normal de yodo (sal yodada con moderación, pescado, lácteos).
  2. 2Evita suplementos de yodo o algas concentradas sin consultarlo.
  3. 3Mantén horarios regulares de medicación si tienes tratamiento.
  4. 4Camina a diario y descansa bien.

Si tienes tratamiento, sigue las pautas de tu médico.

Receta

Hoy, lo sencillo

Para esta molestia no proponemos una receta concreta. Come ligero, hidrátate y descansa. Si quieres ideas de cocina, mira las recetas de nuestra búsqueda.

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Consejo de bienestar general. Contenido informativo, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar suplementos.