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Un consejo para

Dolor de estómago

Mientras molesta, conviene comer ligero y despacio.

Consejo orientativo

Cuatro pasos sencillos

  1. 1Haz comidas pequeñas y mastica despacio.
  2. 2Evita por unos días picantes, fritos y alcohol.
  3. 3Una infusión suave, como manzanilla, resulta reconfortante.
  4. 4Hidrátate en pequeños sorbos.

Si el dolor es fuerte, continuo o aparece con sangre, consúltalo.

Una idea para cocinar hoy

Crema de brócoli con cebolla

25 min

Una propuesta culinaria sencilla, pensada como parte de una alimentación variada. No es un tratamiento.

Marca lo que ya tienes
Preparación
  1. Sofríe la cebolla picada con un chorrito de aceite.
  2. Añade la patata y el brócoli troceados y cúbrelos con el caldo.
  3. Cuece unos 15 minutos hasta que esté blando.
  4. Tritura y ajusta la sal.

Adaptaciones: Sin gluten: naturalmente lo es, comprueba el caldo.

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Consejo de bienestar general. Contenido informativo, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar suplementos.