Cuatro pasos sencillos
- 1Haz comidas pequeñas y frecuentes; mejor frías o templadas que calientes.
- 2Bebe líquido frío a sorbos.
- 3Evita olores fuertes y alimentos muy grasos.
- 4Respira aire fresco y descansa semisentado.
Un consejo para
Náuseas y vómitos
Comer poco y despacio suele ayudar a asentar el estómago.
Hoy, lo sencillo
Para esta molestia no proponemos una receta concreta. Come ligero, hidrátate y descansa. Si quieres ideas de cocina, mira las recetas de nuestra búsqueda.
Otros consejos
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Consejo de bienestar general. Contenido informativo, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar suplementos.