Técnica milenaria sumamente popular tanto en la cultura occidental como en la cultura oriental. Originada en china hace cientos de años, la acupuntura es una terapia perteneciente al grupo de medicinas alternativas tradicionales y por muy tortuoso que pueda escucharse, consiste en insertar agujas con fines terapéuticos.
[anuncio_b30 id=1]
Como te comentamos, es una de las terapias mejor aceptadas aquí en occidente y es muy recomendada para diferentes patologías, e incluso como un complemento a la medicina convencional.
Gracias a los múltiples estudios que ha arrojado la acupuntura, se ha comprobado que es muy buena para la relajación del cuerpo y la mejora de ciertos malestares. Igualmente hay muchos tipos de acupuntura, los cuales son utilizados para diferentes situaciones y diferentes pacientes.
El día de hoy te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre la acupuntura; para que sirve, cuáles son sus tipos y lo más importante, si posee alguna contraindicación o efecto adverso, asi que ¡sigue leyendo!
Qué es la acupuntura y para qué sirve
La acupuntura consiste en la inserción superficial de agujas en puntos específicos del cuerpo. Dichos puntos son conocidos como meridianos y bajo la filosofía de esta terapia, se cree que estimulando estos puntos se restablecerá el flujo de qi, promoviendo asi la salud y la mejora de las enfermedades.
Dependiendo de las zonas en donde son aplicadas las agujas pueden tratar distintas patologías y tiene la capacidad de tratar no solo enfermedades físicas sino también emocionales. En la acupuntura clásica se creían que existían 365 puntos, referentes a cada uno de los días del año; no obstante los estudios que se han ido realizando a lo largo de los años, afirma que existen más de 2000.
El fin de la colocación estratégica de las agujas es para la estimulación de las terminaciones nerviosas que existen en la piel y en sus tejidos adyacentes. Se cree que esa estimulación es enviada al cerebro, el cual desencadenará una serie de efectos, los cuales pueden ir desde antiinflamatorios hasta analgésicos y calmantes.
Como suele suceder con las medicinas alternativas, existe un gran grupo de escépticos que no creen en sus efectos sanadores, sin embargo, existen pruebas de que la acupuntura sirve para tratar enfermedades como:
- Enfermedades respiratorias y pulmonares: asma, bronquitis, sinusitis, etc.
- Enfermedades bucales: gingivitis o faringitis.
- Problemas emocionales: ansiedad, estrés, depresión, etc.
- Problemas gástricos e intestinales: úlceras, gastritis, estreñimiento.
- Trastornos del sueño
- Problemas lumbares y artritis.
Es importante mencionar que no es necesario presentar síntomas concretos o alguna enfermedad para poder asistir a una sesión de acupuntura.
Aquí puedes ver algunas aplicaciones. Haz clic en el cuadro y selecciona el que más te interese:
[anuncio_b30 id=4]
Beneficios de la Acupuntura
Yéndonos a la filosofía que maneja la mayoría de las medicinas alternativas tradicionales nos tocaría hablar de la energía. Recordemos que el cuerpo es energía y este tiene un flujo, conocido como “qi” que se le considera el flujo de energía vital. Se cree que cuando hay una desviación, desbalance o simplemente una disminución en el qi, aparecen las enfermedades y los problemas de salud.
Llevándolo hasta la acupuntura, la estimulación de los meridianos mediante la utilización de agujas, ayuda a restablecer el qi por lo que puede ser beneficioso para curar y prevenir distintas enfermedades. Entre los beneficios que brinda la acupuntura tenemos:
- Disminución del ácido gástrico.
- Disminución de los niveles de estrés y sensación de tranquilidad.
- Mejoría en los dolores relacionados con problemas ortopédicos.
- Liberación de hormonas como la dopamina y la serotonina.
- Bienestar general.
Dependiendo de los síntomas que presente la persona, diferentes tipos de acupuntura podrán traer distintos beneficios, sin embargo, los más notorios tienen que ver con el alivio del dolor y la relajación tanto del cuerpo como de la mente.
Cuánto dura su efecto
La acupuntura muchas veces tiene un efecto inmediato, sin embargo en patologías mayores se trata de un efecto acumulativo y puede variar dependiendo de la enfermedad y su naturaleza.
Se recomienda que se comiencen con 4 o 5 sesiones. Dichas sesiones duran 1 hora y pueden realizarse 2 o 3 veces por semana. Hay enfermedades que se pueden mejorar en menos de 5 sesiones, generalmente las asociadas a problemas ortopédicos o lumbares, que consisten en dolores de espalda.
Patologías como el asma, las migrañas o los problemas gastrointestinales van presentando mejoría durante el tiempo y como sea la respuesta del cuerpo ante la terapia. El efecto de estas suele ser permanente si se hace con constancia y se cumple con el tratamiento establecido por el acupunturista.
[anuncio_b30 id=2]
Tipos de acupuntura
Muchas personas creen que la acupuntura solo se basa en pinchazos dolorosos, molestosos y listo pero esta ciencia va mucho más allá de una aguja.
La acupuntura se utiliza en múltiples formas y con distintos aditivos para potenciar su efecto o bien para tratar distintas enfermedades. Entre los tipos de acupuntura podemos encontrar:
Acupuntura tradicional
La acupuntura tradicional es la más conocida y se basa en la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo para la mejoría de ciertas patologías. Estas agujas son especiales para esta técnica, desechables y deben ser aplicadas por un especialista.
Las agujas son aplicadas solas en la piel, sin ningún tipo de aceite ni aditivo y en casos como en los niños, se emplea láseres en lugares de agujas.
[anuncio_b30 id=4]
Auriculoterapia
Esta técnica se fundamenta bajo los mismos principios de la acupuntura pero se especifica principalmente en las orejas y la cartografía auricular.
El modo de empleo es basado en microesferas magnéticas que son pegadas a la oreja mediante parches. Otro método puede ser por micromasajes, con el fin de estimular ciertas zonas en el área de la oreja, para que estas se reflejen en el cuerpo.
La auriculoterapia también se usa para el diagnóstico de trastornos orgánicos derivados que se relejan en la oreja y partiendo de ahí, se puede emplear una terapia para solucionar el problema.
Moxibustión
La palabra “moxibustión” significa “cauterizar” y esta técnica se basa en la utilización del calor para quemar una superficie. El calor se obtiene mediante las propiedades terapéuticas de una planta llamada Artemisa; su raíz se prensa o se muele y dicho polvo es el utilizado para quemar. La técnica antes mencionada recibe el nombre de “moxa”.
El objetivo de esta terapia es reequilibrar la energía del cuerpo. Recordemos que el cuerpo es un sistema lleno de canales por los cuales fluye sangre y energía. Debido a múltiples factores tanto externos como internos, se crea un desequilibrio de energías en ciertos puntos, dando origen a múltiples enfermedades.
La moxibustión trabajaba diferentes puntos del cuerpo, en los cuales se aplica calor y se utilizan como una herramienta para volver a armonizar la energía dentro del cuerpo.
[anuncio_b30 id=2]
Ventosas
Las ventosas son parte de la medicina china y utilizan los mismos principios de la acupuntura. Estas se aplican sobre las zonas que la acupuntura trata y se especifican en los órganos a tratar.
Las ventosas chinas se van moviendo por el cuerpo dependiendo de la zona en donde deban situarse. Generalmente se emplean en la espalda y se utilizan para eliminar la enfermedad o el bloqueo, lo que es sinónimo de dolor para su cultura.
Dicha ventosa ayuda a restablecer el flujo adecuado de sangre, haciendo que la energía vuelva a su causal y si es con el fin de recuperar la energía, se emplean otras técnicas como la introducción de las ventosas en agua hirviendo.
Electroacupuntura
Como bien su nombre indica, la electroacupuntura no es más que la acupuntura con la adición de corriente eléctrica sobre las agujas. Esta es una técnica complementaria que se utiliza principalmente para el tratamiento del dolor o las parálisis faciales.
Esta terapia se diferencia a la acupuntura tradicional de que se emplea un aparato de impulsos electromagnéticos sobre un par de agujas previamente situadas en los meridianos. Aunque parezca algo sumamente doloroso, los pacientes afirman que la sensación no va más allá de un cosquilleo.
Digitopuntura
Este procedimiento une la acupuntura y los masajes sin el uso de las agujas como herramienta. La digitopuntura se basa en ejercer presión sobre los meridianos para favorecer la mejoría de malestares físicos.
Los puntos que ya conocemos como meridianos, están relacionados con un órgano interno y mediante la estimulación con ayuda de la punta de los dedos o los nudillos, permite el restablecimiento del flujo de energía.
[anuncio_b30 id=4]
Contraindicaciones y efectos secundarios de la Acupuntura
La acupuntura es una técnica de cuidado. A diferencia de muchas otras medicinas alternativas, debido al empleo de agujas y su contacto directo con la piel, pueden presentarse efectos secundarios. Es importante que al momento de practicar este procedimiento, se haga con una persona calificada y que cumpla con todos los estándares de seguridad para evitar cualquier problema.
Investigaciones del 2012 señalaron los siguientes efectos adversos:
- Mareos
- Agujas encajadas
- Hematomas o moretones
- Perdida de la conciencia
- Caídas
Aunque el 95% de estos efectos no suelen ser graves, es de suma importancia prevenirlos para no pasar a mayores, por lo que es importante siempre consultar con tu médico y asistir con el personal capacitado.
Otros artículos y categorías de medicinas alternativas que puedes encontrar en nuestra web superalimentos.pro:
- Reiki. Qué es y cómo te ayuda
- Ayúrveda. Qué es y cómo beneficia tu salud
- Homeopatía. Qué es y su fundamento
- Naturopatía. Qué es y cómo ayuda a tu salud
- Medicina China. Cómo ayuda a tu salud
Además, puedes revisar estudios y trabajos de Universidades y organismos independientes que hemos empleado como referencia y consulta para la redacción de este artículo y que añadimos como bibliografía:
- Acupuncture is worth a try for chronic pain
- A pointed question: Can science study acupuncture?
- How Acupuncture Can Relieve Pain and Improve Sleep, Digestion and Emotional Well-being
- New Scientific Breakthrough Proves Why Acupuncture Works
- How does acupuncture work?
Esperamos que este artículo te haya ayudado y hayas aprendido más sobre la acupuntura y sus diferentes ramas.
