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Vitabay Citrato de Zinc 25 mg 120 comprimidos veganos (240 tomas)
ZincEvidencia moderada

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Vitabay Citrato de Zinc 25 mg 120 comprimidos veganos (240 tomas)

Comprimidos veganos de citrato de zinc de 25 mg; la ficha recomienda medio comprimido al día (240 porciones).

4,4 ★ · 534 reseñas en Amazon
8
Puntuación Superalimentos8 / 10 Valoración editorial calculada con datos de la ficha
10,48 €

Precio orientativo a 5 de octubre de 2026. Consúltalo en Amazon.

€ por toma0,04 €
€ por 15 mg de zinc0,05 €
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Dosis frente a la referencia

12,5 mg
0rango de estudios 10 mg–25 mg

Rango de referencia: Entre 10 y 25 mg de zinc elemental al día; 25 mg es el máximo de suplemento para adultos según EFSA.

Ficha técnica

Producto
FormatoComprimidos
Forma química / tipoCitrato
Contenido del envase120 comprimidos
Tomas por envase240
OrigenPaíses Bajos
Dosis
Toma recomendada½ comprimido (12,5 mg de zinc)
Principio activo por toma12,5 mg
Dosis de referenciaEntre 10 y 25 mg de zinc elemental al día; 25 mg es el máximo de suplemento para adultos según EFSA
Etiqueta y calidad
Aditivos declarados0
CertificacionesNinguna declarada
Análisis de tercerosNo
VeganoSí
Sin gluten—

Análisis editorial

Comprimidos veganos de citrato de zinc de 25 mg; la ficha recomienda medio comprimido al día (240 porciones). Precio de referencia en Amazon.es el 2026-10-05: 10,48 €, con 240 tomas por envase.

Lo mejor: Forma citrato, orgánica y habitual. A tener en cuenta: Hay que partir el comprimido (cada uno aporta 25 mg de zinc).

A favor

  • Forma citrato, orgánica y habitual
  • Ficha: sin aditivos y de ingredientes orgánicos
  • Comprimido divisible: 240 tomas con medio comprimido

En contra

  • Hay que partir el comprimido (cada uno aporta 25 mg de zinc)
  • Valoración algo menor (4,4)

Ideal para: Quien prefiere el citrato y una dosis moderada de 12,5 mg partiendo el comprimido.

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Precauciones

  • No superes 25 mg al día de zinc procedente de suplementos (límite de EFSA para adultos): el exceso mantenido reduce el cobre y puede causar anemia y neuropatía.
  • Si te sienta mal en ayunas (náuseas), tómalo con una comida. Separa varias horas la toma de quinolonas y tetraciclinas, ya que el zinc reduce su absorción.
  • Consulta con tu médico si estás embarazada, tomas medicación de forma crónica o ya usas otros suplementos con zinc (multivitamínicos, ZMA).

Contenido informativo, no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una enfermedad, consulta antes de usar suplementos.

Alternativas

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